ასაკის მატებასთან ერთად, დემენციას, ალცჰეიმერს და მსუბუქ კოგნიტურ აშლილობას ხანდაზმულებისთვის სერიოზული პრობლემების შექმნა შეუძლია. მაიოს კლინიკის მეცნიერები ფიქრობენ, რომ ფიზიკური და გონებრივი სავარჯიშოები დაავადებების რისკებს შესამჩნევად ამცირებს.