თუ ფიქრობთ, რომ საახალწლოდ იმაზე მეტი კალორია მიიღეთ, ვიდრე გსურდათ, მარტო ნამდვილად არ ხართ. საახალწლო სეზონზე ბევრი ჩვენგანი წონაში იმატებს და შემდეგ გახდომას ცდილობს. დღემდე არ არსებობს ერთი სახის დიეტა, რომელიც ყველასთვის ეფექტური იქნება. საიდუმლო კი სისხლში შაქრის შემცველობას უკავშირდება.